Lay your head where it burns even though it hurts

 
För mig har mindfulness + yoga + kognitiv beteendeterapi verkligen varit en vinnande kombination.
Mindfulness för att den får mig att lugnt acceptera verkligheten som den är just nu.
Yoga för att den gör att allt känns holistiskt och gränslöst, uppvärmt och upplyst.
KBT för att den hjälper mig att tänka konstruktivt och balanserat kring gråtonerna i världen.
 
När jag gick hem i den ljumma sommarkvällen kändes stegen helt plötsligt så lätta.
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0